健脾祛湿的治疗方法是针对脾虚、运化失调、水湿停聚的治疗方法。用于治疗肢体困重、头重如裹、腹胀、舌体胖大、有齿痕，便溏、肢体面目浮肿、脉沉弱等症状表现。可以选择参苓白术散、苓桂术甘汤、胃苓散调理治疗。避免吃生、冷、硬的食物，避免暴饮暴食，经常喝薏米茯苓粥。加强体育运动锻炼，运动可以强健脾胃功能。注意生活环境的温度、湿度要适宜，经常晾晒被褥。