肾阴虚和肾阳虚患者均能食用的补肾食物包括枸杞子、桂圆肉、核桃等。如果偏重于补肾阴的患者，建议选择桑椹、黑芝麻、甲鱼、干贝、鲈鱼等食物；如果偏重于补肾阳的患者，建议选择肉桂、核桃、狗肉、牛肉、驴肉等食物。

鹿角片有补血、益精的功效。可以治疗肾气不足、虚劳羸瘦、腰痛、阴疽、男子阳痿、滑精、妇女子宫虚冷、崩漏等疾病。熬制鹿角胶后剩余的骨渣可以制作鹿角霜，鹿角霜主要成分为：磷酸钙、碳酸钙、氮化物及胶质等。

甘草有补肺益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的作用。甘草忌与京大戟、芫花、甘遂同用。大剂量久服，可导致水钠潴留，引起浮肿。生甘草，其性微寒，可用于清热解毒。炙甘草其性偏温，可用于增强补益心脾之气和润肺止咳功效。

建议去医院的耳鼻喉科查引起疼痛的原因。鼻部肿胀不适应该是急性鼻-鼻窦炎引起的，对症服用消炎去火的药物。建议以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣、刺激或者油腻的食物，多喝水。

竹叶有利水消肿、清心除烦、清心火的功效。苦竹叶为禾本科植物苦竹的嫩叶。生于向阳山坡或平原，分布浙江、江苏、江西等长江流域及西南各地。夏、秋采摘，晒干。本植物的根茎苦竹根、苗苦竹笋、秆皮苦竹茹、茎秆用火烤灼后流出的液汁苦竹沥、枯死的幼竹茎秆仙人...

绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者等人群食用。不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等食用。

南瓜籽有降低血糖、调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止动脉硬化硬化、延缓衰老或者驱除寄生虫等功效。南瓜籽油中含有丰富的锌和亚油酸，可以补充人体不足，是糖尿糖尿病患者的良药。还可以预防前列腺病变，改善精子质量。

精子在女性体内存活三天左右。不要频繁的性生活，频繁的性生活容易导致妇科炎症。如果没有做好受孕准备，建议同房，采取安全套避孕措施，以免出现意外受孕的情况。平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤。

早上起来可以喝蜂蜜水可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。如果患有糖尿病或者是血糖高，不建议使用蜂蜜。蜂蜜的糖分比较高，不利于血糖的控制。如果患有糖尿病，饮食上要注意少糖饮食，控制糖分的摄入。

桑树根有祛风通络、舒筋活血的功效。对人类因经络不通引起的肢体麻木、关节疼痛以及风湿骨痛等，有良好治疗和预防作用。可以把桑树根加白酒浸泡后服用，把泡好的药酒直接涂抹患处，涂抹后能很快减轻肿痛的症状。