随着生活节奏加快，生活压力不断增加，供血不足的人群也不断年轻化，可以通过食疗的方式缓解或避免这种情况发生。一，葛根粉代餐：干粉50克，温开水泡服代早餐；二，富含叶酸的蔬菜或豆浆、橙汁等温开水送服；三，松叶阴干，每次10克，代替茶饮，可以预防动...

突然晕了一下，可能是一过性脑供血不足引起的。引起脑供血不足的主要病理基础是动脉粥样硬化，引起动脉粥样硬化的主要危险因素有高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸、吸烟饮酒、情绪波动等因素。心脏病人心律失常引起心脏的有效博出量减少，会出现一过性头晕。

睡觉一直做梦和神经衰弱，压力大等有关系。通过饮食，药物等调理。要保持心情舒畅，保持积极乐观的心，多吃些核桃、桂圆、红枣、酸枣仁等有安神补脑作用的食物，可在医生的指导下服用安眠的药物促进入睡。

心供血不足可以通过口服抗凝药预防血栓形成，如果没有发生心绞痛，心肌梗塞，也可以口服抗凝药物阿司匹林肠溶片对症治疗。心脏供血不足是指冠状动脉粥样硬化性心脏病造成的，这样的冠心病要根据病情对症治疗，

如果病人不能入睡，临床上可诊断为失眠。失眠有许多临床表现，包括入睡困难、中醒容易、睡眠时间短、多梦都可以诊断为失眠。如果年轻人经常失眠和精神压力大，熬夜和精神疲劳，另外身体劳累过度也会导致不困，不管什么原因都应该重视。

神经递质分为抑制性神经递质和兴奋性神经递质两种，神经元之间的信息传递，很多都与神经递质和神经调质有关，比如有多巴胺，乙酰胆碱，五羟色胺，去甲肾上腺素，脑啡肽和强啡肽等，都执行各自的生理功能，直接或间接的参与调节和维持神经功能平衡的作用。

舌尖发麻是血流缓慢，血液粘稠度增高，微循环改变，局部供血不足或脑供血不足所导致，与血脂、血糖、血压以及血液的粘稠度都有联系。而且舌尖发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆，同时还伴有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵、以及肢体半侧麻木语言不利、四肢无力等...

连续好几天感到轻微头晕，要是没有视物旋转，跟血压有关系，比如高血压和低血压，都可能导致头晕,在高血压的头晕中，有的还会伴有头疼，心烦，心悸等，在低血压的病人中，头晕在体位改变时加重，可能从蹲位变成站立位时，从坐变成直立时就会出现眼前发黑、头晕...

早晨起来头晕最常见的是血压增高引起的。因为对于大多数高血压病人，血压的峰值大多数在晨起，建议病人规律的口服降压药，降压药口服的时间可提前，然后监测血压。其次早晨起来头晕，还考虑是由于颈椎病引起的，建议进行牵引、针灸、理疗的对症治疗。

喝完酒头晕可以喝一大杯蜂蜜水，蜂蜜里含有一种特殊的果酸，可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼头晕症状。还可以选择性喝些芹菜汁、酸奶，西红柿汁、柠檬汁、葡萄汁等，这些食物都有解酒的作用。大量喝白开水，可以利尿，促进酒精的排泄。进行头部热敷，按摩太阳...