一喝水就想尿不一定就是肾虚导致的，也可能与天气冷，前列腺炎等有关。对于尿频比较严重者，建议做前列腺B超及尿常规检查来明确尿频的原因，并对症治疗。如果检查正常，又排除了环境因素影响时，可面诊中医大夫，以确定是否有肾气不足，并对症温阳益肾。