感觉背部发凉是劳损或受凉的症状，也是亚健康的表现，肾阳虚容易导致背凉，建议局部用热水袋热敷，日常注意保暖，避免受凉、劳累，也可以去看中医，肾阳虚会引起畏寒肢冷，全身乏力等，可以用中药来调理，注意避风寒，多休息，劳逸结合，低盐低脂饮食。