性温热的水果，多食用以后，会容易导致上火出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉干燥等。比如荔枝、桂圆、龙眼、橘子、芒果、榴莲、甘蔗这些水果属于热性水果，其实平时生活中少量食用，一般不会出现上火的情况。若出现上火，建议多饮水，让火热之邪从小便泄出。