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• 便秘的危害？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  长期便秘不利于体内毒素的排出，毒素被身体吸收，导致患上其他的疾病。排便比较困难，用力时会导致诱发心脑血管疾病，尤其是年龄比较大的老人，平时一定要积极的进行改善。建议多吃富含纤维的食物，适当的按摩腹部，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水