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• 便秘额头长痘痘怎么办
  
  黄任平 | 副主任医师 | 外科
  如果是便秘引起的，有必要通过调理便秘来缓解痤疮。病人应该养成规律的作息习惯，作息结合，多喝水，保证充足的睡眠，放松和缓解压力。多食水果蔬菜，可以粗纤维食物为主，地瓜、土豆、玉米、山药等，不要吃辛辣刺激性食物。