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• 养胃的营养食品有哪些？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  说到养胃粥绝对是最好的选择。粥非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，经常食用对胃有很好的保护作用。新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能有效的保护肠胃。