内分泌失调总是出现长痘痘的症状，可以多喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些营养、容易消化的食物，不要吃辣的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，要保持心情舒畅，可以在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，也可以外用点阿达帕林凝胶或者克林霉素凝胶等药物。