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• 半夜睡不着全身燥热怎么办？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  半夜睡不着全身燥热可以拔火罐调理，建议口服六味地黄丸。平时多喝山药粥，健脾益气补肾，喝枸杞菊花茶，滋阴清热泻火，也可以西洋参泡水喝。不要熬夜，避免喝酒和摄入辛辣刺激性的食物，多喝水，保持心情舒畅，多吃牡蛎，猪腰子，海参等食物。