没有特别的对胃有好处的食物，要想养胃，是需要养成良好的生活习惯以及进餐习惯的。良好的进餐习惯包括避免食用麻辣烫、辣椒等辛辣刺激的食物，以及减慢进餐速度从而减少胃的工作量，良好的生活习惯包括戒烟戒酒等，因为烟和酒都会对胃造成一定程度的损伤。

进食应注意避免伤害胃的食物并养成好的进餐习惯，抽烟可以引起胃痉挛以及胃血管痉挛，酒精可以直接伤害胃粘膜，所以应严格戒烟戒酒。好的进餐习惯首先是避免进食辛辣的食物，比如辣椒，麻辣烫之类的食物，进餐速度一定要控制在25分钟左右，细嚼慢咽，把牙齿的...