吸烟会导致胃酸的分泌增多，容易导致反流性食管炎等；另外香烟里面含有大量的尼古丁，有一定的刺激作用，还可能会刺激胃部神经，导致肠胃疾病。日常生活中要注意饮食宜清淡，多喝一些小米粥，有一定的养胃作用，也可以进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。