吹了风头疼主要是由冷刺激引起的脑血管痉挛和神经损伤，属于血管神经源性头痛的表现。最快的方法就是吃止痛药，可服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等迅速缓解症状。吃药后，20分钟就可以见效，疼痛症状就会消失。除了吃止痛药，还可以在头部加热和按摩。