在备孕的男性必须要戒烟戒酒，烟酒对精子的杀伤力是很大的，吃一些比较新鲜的蔬菜、水果，少吃大油大腻的这些肉、烧烤之类的食物，那么对于保健类的药物来说呢，没有特殊的，如果你的精子活力是正常的，不需要吃药物。那么如果精子的活力，稍微差一些呢，也可以...

那主要是在备孕的男性来说，是想提高精子的活力。包括精子质量，想达到一个优生优育的目的，那么其实男性，对于饮食来讲，影响并不是那么大，但是重要的对于男性来说，比如说我们要备孕了，提前三个月必须要戒烟戒酒，那么烟酒对精子的杀伤力是很大的，那么同时...