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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  想要快速恢复大腿肌肉拉伤需要先适当休息，用冰块敷在局部，缓解肿胀、疼痛的情况，24小时后再进行局部热敷，避免过度劳累，可以适当按摩局部，配合口服活血化瘀药物，肌肉拉伤需要慢慢修复，抬高患肢促进血液循环，减轻水肿。