头左侧一跳一跳的痛可能是偏头痛引起的，应当在医生的指导下适当用阿司匹林、布洛芬等，这类药物都有镇痛和止痛的效果，可以缓解头痛症状。慢慢的按摩太阳穴、风池穴等对诊治头痛也有一定的作用。如果是脑供血不足等病症引起的话，需及时去医院做脑部CT检查。