头总疼可能是一种神经性头痛。神经性头痛多表现为双侧头顶部、额颞部疼痛，也有可能出现后脑勺胀痛、酸痛、钝痛。如果是长时间精神紧张、压力大、睡眠不足或者长时间低头看手机、玩电脑，也会引起头痛。平时应多放松心情，减轻压力，改善睡眠，少看手机，少玩电脑。