搜索

• 文章
• 视频
• 问答
• 语音
• 医生

• 奇亚籽怎么吃？
  
  刘玉龙 | 副主任医师 | 皮肤科
  奇亚籽最常见的吃法就是泡水食用，适量的奇亚籽和适量的温开水浸泡搅拌，放半个小时以后，等待其变得粘稠之后再食用，也可以加入适量的蜂蜜来增加味道。这种食用方式比较适合广大人群食用，尤其是减肥人群食用，但是需要注意少食多餐。