腰椎间盘突出有可能是由于长时间姿势错误的久坐造成的，也可能是由于腰肌劳损长时间得不到治愈造成的，出现腰椎疾病，一定要多卧床休息，睡硬板床，避免腰部受力的劳动，可以进行一些功能性的恢复训练，同时一定要加强一些身体的营养，多吃一些高蛋白的食物，注...