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• 如何补肾养肾？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  想要补肾养肾，首先，在日常生活中要多注意休息，不要熬夜，更不要过于劳累，因为熬夜对肾脏的损害非常大；其次，在饮食方面可以多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆，党参、羊肉、韭菜等等。