患者预防疾病首先需要明白引起中风和脑梗的病因，中风和脑梗的主要病因是动脉硬化，因而患者需要防止动脉硬化。患者需要关注高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症、高血粘度等代谢异常的情况。医生建议有中风病史的患者注意监测血压、血糖、血脂和尿酸。