婴儿睡眠不好的原因：1.宝宝的睡眠环境不好，比如周围环境嘈杂、灯光过于强烈、宝宝的床铺不舒服等，都会影响宝宝的睡眠状态。2.宝宝睡觉前过于兴奋，玩得太开心，或者经历了某些让她害怕的事情，夜间都会睡不踏实的。3.缺钙，缺钙会影响孩子的睡眠质量。