孕中期腹部发硬可能和胎动有关系，不要提重物，不要吃辛辣的食物；固定子宫的韧带被拉扯可引起发硬，因为随着孕周的增加，腹部逐渐增大。要注意定期的孕产检，了解胎儿的发育情况，做适当的运动，如散步、体操等，保持规律的生活方式，保证充足的睡眠。