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• 孕妇应如何预防腰椎间盘突出症
  
  姜泳 | 主任医师 | 骨科
  孕妇应该在怀孕前加强一些体育锻炼，加强腹部肌肉和背部肌肉，使孕妇能够承受怀孕带来的负担，从而减少椎间盘突出的机会。此外，孕妇还应养成良好的生活习惯，进行适当的游泳等活动，保持正常饮食，避免久坐。