宝宝舌头发黄，是因为脾胃不和、脾虚导致积食所导致。常采用以下方法：1.中医推拿、按摩、捏脊治疗，健脾胃助消化；2.口服助消化药物，如多酶片、醒脾养儿颗粒、保和丸等；3.注意饮食，少量多餐，选择易消化食物；4.适量运动，以促进肠蠕动帮助消化。