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• 对颈椎最好的枕头是什么？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  对颈椎最好的是乳胶枕头，也可以用记忆力枕头，要根据自身情况选择适合自己的枕头，不过枕头不要太低，也不要太高，睡觉的时候，可以在枕头中间按出一个凹槽，这样会比较舒服，也要注意按时作息，避免经常熬夜。