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• 小米可以怎么吃？
  
  刘玉龙 | 副主任医师 | 皮肤科
  吃小米可搭配南瓜做成南瓜小米糊，南瓜小米有健脾益肺、补血养胃等功效，加入红枣还可以补血。准备好小米，红枣，南瓜，红枣去核，全部倒入破壁机。30分钟就可以喝上，南瓜和红枣的香甜中混合着小米的稠香，口感细腻好喝。