引起小腿疼痛的原因有很多，常见的原因有腰椎盘突出。腰椎间盘突出时压迫神经根就会出现小腿疼痛的症状。另外，肌肉劳损或肌肉拉伤也会导致的小腿疼痛。要注意休息，尽量减少负重活动，同时要注意保暖，避免局部受凉。尽量放松心情，以一个轻松的心态去面对。