屈光应多吃含有虾青素、叶黄素和羟脯氨酸的食物。对于屈光不正的儿童，以及青少年来说，食物只是起辅助作用。所以应该少吃油腻、辛辣刺激的食物，多食富含虾青素食物，如海鲜、牡蛎和虾皮等；也可以多添加叶黄素，可以多吃黄色食物，如玉米、胡萝卜，芒果等。