山药属于补肾药物，山药不但具有补肾的作用，而且还能够起到健脾胃和补肺脏的效果。是临床上常用的中药，也是药食同源。它对由肺虚引起的咳嗽或者是肾虚引起的遗精，都有一定的效果。平时可以多吃山药，还可以适当的增强一些体育锻炼，同时避免过度频繁的性生活。