左肩膀酸痛一般都是肌肉韧带劳损所引起的，也不排除是骨质增生的原因，如果长时间坐姿不良也会引起左肩酸痛的症状，可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行治疗。如果还是不能得到改善，最好去医院做一个详细的检查，也可以到医院通过针灸理疗的方法来进行治疗。