判断肩膀韧带拉伤可以到医院通过肩关节磁共振检查进行确诊，或者是ct检查进行确诊。肩膀韧带拉伤有可能是受到损伤引起的，也有可能是剧烈运动引起的，一般会使肩膀部位出现疼痛的症状，严重的还会出现红肿现象，平常要注意加强休息，而且做好个人的护理工作。