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• 怎么预防颈椎病？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  预防颈椎病的方法是生活中少低头。容易患颈椎病的患者是工作或者是学习时经常低头导致的，在生活当中要避免这种情况，如果必须要低头，建议过一段时间就休息一会儿，眺望远方。不要长期保持一个姿势。