可以用理疗和按摩的方式巧治坐骨神经痛。腰椎间盘突出症通过压迫神经根引起坐骨神经痛，这种情况要卧床休息，通常建议卧床3周以上，3个月内不可以进行大型弯腰活动。梨状肌综合征引起坐骨神经痛有效的治疗方法是减少活动，配合局部理疗和按摩，缓解症状。