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• 怎样有效的锻炼颈椎病？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  经常的看天花板能够有效的锻炼颈椎病，但是要坚持一天两天是没有什么作用的。颈椎病和平时长期低头伏案有一定的关系，一旦出现有颈椎病的情况，可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，比如活血止痛胶囊，要谨遵医嘱口服药物。