预防脑血管疾病的方法有: 1. 控制血脂、血压水平：是减少脑血管病风险最重要的事情之一。改善不良饮食及生活习惯，保持健康的生活方式，都有助于控制血脂、血压水平，预防此类疾病的发生。 2. 均衡饮食：饮食中要控制胆固醇和饱和脂肪摄入量，尤其是饱...