颈椎病的预防措施有: 1. 积极治疗咽喉部疾患：及时防治咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎及其他骨与软组织感染，避免诱发颈椎病。 2. 保持良好的睡眠体位：最好采取侧卧或仰卧位，使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，全身肌肉放松。不可俯卧，枕头不...