憋尿小肚子疼的原因是由于膀胱炎导致，与尿路感染，细菌上行感染有关系，如果不及时排尿的话，有可能会导致尿路中出现细菌感染的现象，平时可以用稀释的高锰酸钾溶液来进行清洗，有杀菌消炎的作用，可以多吃一些利尿的食物。避免憋尿习惯。避免辛辣食物刺激。