手麻考虑是颈椎病压迫神经血管造成的，因为长时间低头工作或玩手机，颈部肌肉长期处于紧张状态，血液循环不畅，引发颈椎疾病，可以去医院做颈部CT进一步确诊。颈部可使用活血化瘀、消肿止痛类贴膏药，或者按摩理疗，缓解颈部肌肉紧张，还可口服营养神经的药物。