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• 扭到脖子怎么办？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  如果脖子扭到了，在前两天可以用冰敷，这样能减少出血现象，而且还可以减轻肿胀，缓解疼痛。扭伤两天以后可以适当的热敷，热敷能活血化瘀，这样能促进局部的恢复，而且还可以消除肿胀。后期也可以搭配一些消炎镇痛的药物，能减轻症状。