早上起床后眼睛肿可以在每天早饭后喝一杯黑咖啡，大概一小时过后就会感觉到眼部肿胀有所缓解，也可以用凉毛巾敷在眼睛上，再把煮熟的鸡蛋放凉后剥了皮在眼睛上进行滚动，也会起到消肿作用。平时要注意少吃含盐分多的食物，另外晚上睡前不能喝太多的水。