睡觉的时候手脚凉可能是因为末梢血液循环差导致的，或是体质虚寒，怕冷，肾虚，营养不良等都是发病原因。建议您去医院中医科就诊，喝点中药调理身体。日常生活中要注意保暖，晚上睡觉前泡泡脚，平时多吃温热的饮食，如羊肉，枸杞等，平时加强锻炼，提高身体素质。