腰间盘突出可以选择药物的方式进行治疗，严重时也可以通过手术治疗。平时要避免大幅度的活动，避免重体力的劳动，不可以长时间的久坐，骑车和久站，平时要养成每天适量运动的习惯，建议睡硬板床，这对腰间盘突出有一定的作用，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

颈椎间盘突出症的治疗方法包括：1 .保守治疗：包括颈椎牵引、针灸、拔罐、按摩等。针刀和颈部穴位注射等特殊治疗方法，其中牵引治疗可分为机械牵引治疗和仰卧位牵引治疗，后者更适合老年患者，舒适，具有较高的安全系数和良好的效果，易于患者接受；2.外科...