哺乳期的妈妈不能吃生冷、辛辣、油腻食物。哺乳期内的妈妈如果饮食过于油腻，可能会导致宝宝喝奶以后出现上火、便秘等现象，如果吃了生冷的食物，可能会导致宝宝拉肚子等，辣刺激的食物也尽量不要吃，吃过这些东西后容易引起内热，然后通过乳汁导致新生儿内热加重。