每晚都做梦可能与环境因素有关，如室内光线强烈、室温不适宜、环境嘈杂等，都会影响睡眠。其次，药物性因素也可能回影响睡眠，如氨茶碱、咖啡因、糖皮质激素类药物，可以兴奋大脑神经导致失眠、多梦。另外疾病症状的因素，如夜间尿频、咳嗽、皮肤瘙痒、疼痛刺激等。