清除血管垃圾最好是要有健康的饮食习惯，在日常的生活中，尽量不吃一些肥腻的肉类，以及辛辣的火锅和冰镇啤酒饮料。平时饮食要清淡饮食，一些新鲜的蔬菜和水果，同时呢还可以吃一些能够促进血液循环的食物，比如黑豆，玉米等等。注意平常也要养成多运动，多锻炼...