热敷腰部对肾没有伤害的，还可以减轻腰痛的症状。热敷它是一种热力刺激到达到内脏，而且还可以缓解腰部肌肉痉挛等症状，可以起到活血、化瘀、温经通络、祛风除湿的作用，有非常好的缓解疼痛的作用，还可以消除身体的疲劳，但是一定要多注意热敷温度，以免烫伤。