精子少的原因有很多，可能是房事过于频繁或精液贮存不足导致的，如果长时间精神过于紧张，也会导致精液少，也有可能是其他生殖器的疾病引起的。可以在医生的指导下口服一些生精的药物来进行改善。日常生活中也可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，多注意休息。