睡觉时心脏突然抽搐是神经和肌肉的异常兴奋导致肌肉快速不自觉地抽搐。很多人都有类似的经历。不必过于担心。睡眠分为几个阶段，从浅睡眠到深睡眠，从45分钟到1小时进入眼动睡眠期。会有很多活跃的神经，发出微弱的运动指令，引起肌肉迅速的不自主抽搐。